Bweeg! de cursist

Een (meerdaagse) cursus vraagt vaak het uiterste van de geest. Dit programma biedt de mogelijkheid om via beweging de geest en lichaam te ontspannen zodat de cursus relaxed en met nieuwe energie vervolgd kan worden.

Het sociale aspect en elkaar op een andere manier benaderen zijn hierbij de kernwoorden.  

De bewegingsoefeningen zijn laagdrempelig en het accent ligt op ontspanning, sociaal contact en motivatie. De trainingen worden gegeven van 3 kwartier tot 2 uur. 

Optioneel is het mogelijk om de inhoud van de bewegingssessie af te stemmen op het programma van de cursus. Dit maakt het tot één integraal geheel.