Bweeg! de medewerker

Heerlijk ontspannen samen met je collega’s hardlopen, fietsen of een andere sportieve activiteit. Dit programma bestaat uit trainingen voor de medewerkers op locatie van het bedrijf tijdens de lunch of na werktijd.

Ontspannen samen met je collega’s in de buitenlucht bewegen. Dit bewegen kan bestaan uit sportief wandelen, hardlopen en fietsen. Dit programma bestaat uit trainingen voor de medewerkers op locatie van het bedrijf tijdens de lunch of na werktijd. Afhankelijk van de interesse en budget kan een wekelijkse, tweewekelijkse of maandelijkse training gegeven worden. De trainingen zijn voor elk niveau.

Iedere training is anders waardoor het lichaam iedere keer wordt geprikkeld tot bewegen, dat goed is voor de conditie en gezondheid.  De training bestaat uit warming-up, rekken- en strekken, hoofdprogramma en de cooling down. De duur van de training is 1 tot 1,5 uur, gegeven vanuit het bedrijf zelf. De aanwezigheid van kleedruimte met douches is daarom een voorwaarde. 

Optioneel bij de training is:

• - Volledige communicatie rondom de trainingen en schema’s;
• - Trainen vanuit een aparte locatie in de buurt van het bedrijf.