Aanpak voor duurzame gedragsverandering

Van weerstand naar doen – verandering van gedrag vanuit eigen motivatie

GEDRAG verandering Bepalen doelgedrag Analyseren factoren Ontwerpen interventies Uitvoeren interventies Borgen verandering

Klik op een fase voor meer informatie

1 Bepalen doelgedrag

Bepalen welk gedrag je wilt veranderen

  • Model Doelgedrag: van abstract probleem naar concrete gedragsverandering
  • De 6 W's: Wat, Waarom, Welk gedrag, Wie, Waar, Wanneer
  • Formulering: "Ik doe aan..." vanuit perspectief van de doelgroep
Resultaat

Een heldere beschrijving van het doelgedrag: concreet, meetbaar en relevant

Meer info →
2 Analyseren factoren

Onderzoeken welke factoren van invloed zijn op het doelgedrag

  • Open gedragsanalyse: factoren identificeren via observaties, interviews en literatuur
  • Mindmap opstellen: factoren visueel weergeven in een divergente mindmap
  • Gerichte gedragsanalyse: factoren valideren met vragenlijsten
Resultaat

Een convergente mindmap met de gevalideerde kernfactoren

Meer info →
3 Ontwerpen interventies

Technieken selecteren, interventies en effectmeting ontwerpen

  • Techniekselectie: technieken koppelen aan factoren uit de convergente mindmap
  • Interventiedesign: context, operationalisatie en concrete uitwerking
  • Effectmeting: meetmethode ontwerpen (betrouwbaarheid, validiteit, onderzoeksopzet)
Resultaat

Tactische mindmap, concrete interventies en effectmeting klaar voor uitvoering

Meer info →
4 Uitvoeren interventies

Interventie uitvoeren, meten en evalueren

  • Uitvoering interventie: implementeren bij de doelgroep volgens plan
  • Effectmeting: data verzamelen volgens het onderzoeksontwerp
  • Evaluatie: resultaten, onderzoeksmethode, proces en kosten-baten analyseren
Resultaat

Inzicht in de effectiviteit van je interventie en lessen voor de toekomst

Meer info →
5 Borgen verandering

Het nieuwe gedrag verankeren en verduurzamen

  • Evalueren van de resultaten tegen de gestelde doelen
  • Verankeren van succesvol nieuw gedrag
  • Identificeren van terugvalrisico's en preventieve maatregelen
  • Bepalen of een nieuwe cyclus nodig is
Kernvraag

"Hoe zorgen we dat het nieuwe gedrag beklijft?"

Meer info →

Kenmerken van de Aanpak

🔄

Cyclisch

De fasen volgen elkaar op en vormen een doorlopende cyclus

🔁

Iteratief

Binnen elke fase kunnen stappen herhaald worden

📊

Evidence-based

Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten

🛠️

Praktisch

Concreet toepasbaar in diverse contexten

🔧

Flexibel

Aanpasbaar aan de complexiteit van de situatie